Tüm anneler gibi benim de önceliğim bebeğimin günlük anne sütünü ihtiyacını karşılayabilmek. Sütün artması için yemeyi epey abarttığım oluyor ama yine de 🥰 ilk 3 ay detoks diyet falan yapmadım. Bu detoksu da sindirim sistemini rahatlatmak ve şişkinlik için yapıyorum. Bu hazırladığım sudan sabahları kahvaltıdan önce yaklaşık 2 bardak içiyorum.
Tarifi şöyle:
1 limon dilimlenmiş,
1 çubuk tarçın
Bir kaç dal maydonoz
1 çay kaşığı tane kimyon
1,5 litre kaynamış su
Akşamdan böyle büyük bir kavanozda sabaha kadar demleniyor. Süzüp dolaba koyuyorum her sabah içiyorum.
0 Yorumlar